jak sie

oczywiście że się da zawody amatorskie jak najbardziej.

Witam Panio15 Tak jak wcześniej kolega wspomniał, odżywki białkowe oraz węglowodanowo-białkowe zdecydowanie pomogą oraz niosą ze sobą pewną wygodę stosowania, nie mniej jednak to dieta jest Twoim największym sprzymierzeńcem w walce o kilogramy lub ich redukcję. Tym bardziej że to Ty musisz wiedzieć gdzie wrzucić białko i odżywkę typu "Gainer" bo [...]

Nie lepiej dać w barki 0.6x25mm a ty się w tył p******isz jak dziewczynka , rób pod normalnym kątem ;-] Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-11-22 20:51:43

Robisz aspiracje po prostu. Odciagasz tłoczek I patrzysz czy jest powietrze. Zero filozofi. Wbijaj w tylek dopóki się nie nauczysz. Jak towar kiepski to szkoda ryzykować cięcie barku.

Mam pytanko, jakie igły do barku ? Wbijałem igłą 0.7x30, ale kawałeczek igły zostawiałem, i zawsze jak wbijam, to mam spuchnięty bark i łapę, a później pojawia się taki dziwny guzek, i za parę dni znika

Mam pytanko, jakie igły do barku ? Wbijałem igłą 0.7x30, ale kawałeczek igły zostawiałem, i zawsze jak wbijam, to mam spuchnięty bark i łapę, a później pojawia się taki dziwny guzek, i za parę dni znika w bary Robiłem 06.25 , 0.5.25 i było dobrze wbijałem 1 ml na początek ;-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-11-24 08:37:59

Pytacie sie jak nie zlapac brzucha. Proste - duzo biegasz, cwiczysz, (ja np chodze na karate i tam spalam zbedny tluszcz) wiec wtedy nie ma mowy o sadle na brzuchu. Robisz duzo aerobuw itd i wtedy brzucha nie zalapiesz LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

Ile tej metki okolo kupic na poczatek z 200? A o majonezie to pomysle ale chyba sie skusze jak to prawda ;p chce przytyc tak z 15kg. A do tej metki nic niedokupic jakies kreatyny albo cos innego cena niegra roli Zmieniony przez - AMBROZY111 w dniu 2008-02-11 16:16:06

gainer dobry top gainfast i mutant mas. Chociaz mutanta nie bierz bo bedziesz do***any jak stodola po zyniwach A z majonezem sie zastanow

To ja chyba CP kupie, bo splukam sie jak jeszcze jednego xpanda kupie. Zrobie dodatkowo ze 2 tygodnie, dopoki bede czul dzialanie a potem przerwa i regeneracja. Dzieki za pomoc!!!

Przecież leci się progresem, dopiero ostatniego dnia będą 3 serie po 5 powtórzeń maksem takim jak mierzyłeś. A trzeba wziąć pod uwagę, że nastąpił jakiś przyrost siły, więc te 3 serie nie powinny stanowić problemu.

[...] juz czysto pod okiem instruktora vale tudo(lech i LEGIA).Nawet kszo ma ekipe zlozona z bokserow w wiekszosci.arka biega z lechem wiec przypuszczam ze tez ogarniaja sie w vale tudo.Nie mozna nazwac Hooligans pseudo fajterami... BTW: co to sa pit bulle? to cos jak everlasty i lonsdale?niezla bojowka I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...

nic nadzwyczajnego jak po 2 miechach ale ćwicz dalej nie poddawaj sie Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

kupiles i teraz sie pytasz jak powinno wyglądac. Zmieniony przez - rezun w dniu 2004-11-09 17:33:39

mało nolvy chyba nie ?? żartuję nie znam sie tak jak Ty na tym . Przy okazji dlaczego nie odpowiedziałeś na to stare pytanie o mostkach z mety ?? Pozdrowionka

A jak temu zaradzić. Przymierzałem się do cyklu z propa i deki ale chciałem zamienić deke na winko aleś mnie lekko przestraszył tym bardziej że trenuje jeszce VT i stawy to moja podstawa w walce.

czy omege-3 kupi sie w aptece czy jest w sklepach z odzywkami?? i jak ja najlepiej brac chodzi o pory dnia :)??

[...] 8:45 garsc orzechow wloskich 100g chleba razowego Z serem Banan i jablko SNIADANIE III 11:30 ~50g piersi z kurczaka smazonej Dam ogorek zielony,kiszony i do tego jakas salata OBIAD 12:20 Roznie dawaj w szkole OBIAD II 14:00-15:00 PRZEDTR ~150g piersi z kuraka (co moze zamiast tego wrzucic , bo troche duzo codziennie tylke piersi [...]

Jak szamiesz wedline z prosiaka to sie nie dziw ze bedzie tam tluszcz. Dawaj tylko z kuraka/indyka i nie bedziesz mial dylema

Jak dla mnie to poprostu zabierać ze sobą okulary, są ludzie z wrażliwymi oczami (m.in. ja) i szczerze nie widze sensu męczyć się skoro można zakupić okulary i bezstresowo nurkować.